PRANA SHAKTI 

Hatha Yoga, Pilates,

Circuit-Training

Ici on souffle, on transpire, bref ... on vit.

Créée en 2018, PRANA Shakti est une association loi 1901. Elle propose des cours de Pilates et de Hatha Yoga sur la commune de Mennecy (91540) et s'enrichit d'un nouveau cours et de nouveaux intervenants pour la rentrée 2019. Affaire à suivre ...  ;-)

NOS COURS

HATHA YOGA - PILATES - CIRCUIT TRAINING

Parce que votre bien-être est sa priorité, l'association privilégie :
La convivialité

entre 15 et 20 personnes maximum dans les cours, le tout dans la bonne humeur.
La qualité

tous les professeurs sont diplômés d'état et continuent de se former durant l'année.
L'accessibilité

des cours de qualité près de chez vous et sur de multiples horaires.

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HATHA YOGA

Une parenthèse dans son quotidien

Cours d'une heure et demi où postures ( Asana ), travail sur la respiration ( Pranayama ) et méditation se mêlent afin de viser l'éveil spirituel.
Gestion du stress, bienveillance envers soi et les autres, tolérance ... que de thématiques abordées dans cet espace-temps qui vous est entièrement consacré.

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PILATES

Adieu aux problèmes de dos !

Méthode créée par Joseph Pilates, elle vise le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et l'équilibrage musculaire afin de lutter contre les inconvénients de notre vie d'homme moderne : positions assises prolongées, manque d'activité et de mobilité.

Nouveau cours !

CIRCUIT TRAINING

A la rentrée Septembre 2019 un nouveau cours vous est proposé : un cours Cardio/renfo pour augmenter vos capacités physiques et obtenir une perte de poids rapide - Rdv en Septembre !!!

SYBILLE

Depuis presque 20 ans dans le milieu du Fitness, mon objectif c'est le bien-être et la santé de mes élèves. Nous nous retrouverons en Yoga et en Pilates

ANNE-LAURE

Parce que je sais que le sport peut aussi nous sauver, j'ai choisi de me reconvertir dans la remise en forme après des études d'ingénieur.

Nous nous verrons au Pilates et au circuit-training.

FREDERIC

Le sport a toujours fait partie de ma vie, et comme j'adore transmettre, il était évident pour moi de partager ma passion avec vous. A très bientôt pour le circuit training et le Pilates

Nous contacter

Mennecy France

06.72.16.54.58

EVENEMENTS A VENIR
Journée bien-être au Château de Farcheville (91)
Sun, Oct 20
Château de Farcheville
Oct 20, 2019, 9:00 AM – 5:00 PM
Château de Farcheville, Route de Farcheville, 91880 Bouville, France
Prana Shakti vous propose une journée bien-être le Dimanche 20 Octobre 2019. Au programme : Yoga Détox dans l'Orangerie du domaine, Visite du château, Déjeuner Détox végétarien, Yoga du Son dans une salle mystérieuse ... SPA (Hammam et Piscine). En option Réflexologie ou soin énergétique.
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